太子参的功效和作用大多数是益气健脾、镇静、健胃消食等，但是在吃的时候也要有所控制，不能短时间内摄入到体内过多。
1、益气健脾：太子肾是中药当中比较常见的一种药材，具有补气的效果，在生活当中出现了气阴两亏和倦怠乏力，可以适量吃太子山。
2、镇静：太子参里面含有的果糖成分相对比较多，对于神经能起到营养的效果改善，神经衰弱也具有镇静的作用。
3、健胃消食：在日常生活当中出现了消化不良，可腹部胀痛的时候适量吃些太子参，能起到促进肠胃蠕动和消食的作用。
除此以外，也具有改善脾气虚弱的作用，但是需要遵医嘱应用。
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