1、罗汉果茶
把一粒罗汉果打碎,如有纱布可用纱布包成一小包,放入杯中加热,冲泡片刻即可饮用。味甘,能清除自由基。
2、胖大海蜂蜜茶
把胖大海敲碎放入杯中,冲入沸水后稍稍延迟20秒钟即可饮用,有润喉、防止发炎、通便、护嗓音的功效。
3、麦冬参须茶
把麦冬和人参放入杯中,用热开水冲泡,等水温降下来适当的时候饮用。能生津益气,增强免疫力。
4、甘草茶
把甘草片、甘草棒放在杯中冲泡,待水温适宜时,用甘草茶水漱口,对炎症喉咙有温润消炎的作用。
5、枸杞茶
把15颗枸杞与菊花8朵放入杯中,冲入热开水侵泡5分钟后再饮,具有疏风清热、解毒明目的的作用,因为两者都有保护眼睛的作用,可以缓解眼周疲劳、眼睛干涩发痒等情况,非常适合晚上学习工作的学生或电脑工作者饮用。
6、菊花茶
将菊花8朵放入杯中,用热开水冲泡后盖上3-5分钟,水温适宜后饮用,夏天喜欢喝冰饮的朋友,可冲开水5分满,加冰块即可。也可以加点蜂蜜。具有清肝明目功效。
7、乌梅饮
乌梅被打碎后用沸水冲泡,停留约15分钟,取出渣后再慢慢饮用。每日饮用一次,能敛阴生津,对慢性咽炎、嗓子沙哑等炎症都有很明显的效果。
喉咙痛怎么办
1、按压按摩减轻喉咙痛
喉咙疼痛甚至咽口水都痛的时候,可用指压按揉的方法来缓解,做法是:先用大拇指、食指、中指在咽喉部位按摩20-30次;然后用拇指、食指捏捏咽喉部皮肤,使咽喉部皮肤发红、咽部发热为宜;最后再用手指分别掐风池穴、风府穴及风穴各1分钟。
2、冬瓜甘草饮缓解喉咙痛
患有喉咙痛的病人可以服用天冬,麦冬,桔梗,甘草,加水煎服,代茶饮用,能起到滋阴清热、解毒利咽的作用,对治疗咽喉肿痛、急性咽喉炎、扁桃体炎等都有很好的效果。
3、用盐水漱口减轻喉咙痛
喉咙疼痛,一咽口水就疼,可以用盐水漱口来治疗,能够清洁口腔,滋润咽喉,同时消炎杀菌,减少细菌感染,促进咽喉部自愈,如果有喉咙疼痛的人可以用柠檬汁来治疗。
4、罗汉果茶减轻喉咙痛
罗汉果具有清热利咽、化痰止咳的功效,主要用于治疗痰火咳嗽、咽喉肿痛、伤暑口渴等。因此,喉咙疼患者不可错过,直接将罗汉果放在一个水杯或水壶里,取开水冲入,几分钟后即可饮用,使喉咙舒服,对治疗咽炎也有疗效。
