浮小麦的食用方法是怎样的

作者:xiaobao37  时间:2016-01-10 23:51:06  来源: 大众养生网

小麦是一种农作物,是北方的一种主食,而小麦的品种也是有很多的,其中浮小麦就是属于小麦当中的一种,它的用处也是比较广泛的,而且含有比较丰富的营养物质,食用之后对于我们的身体是具有非常大的益处的,所以北方的朋友各个高大威猛,那么浮小麦的食用方法是怎样的呢?

象牙丝浮小麦猪骨汤

材料:象牙丝(10克),浮小麦(30克),排骨头(100克)

做法:

1、排骨头斩小块焯水,全部材料加适量清水煮沸后转小火煲1小时即可。

2、喝时以少许盐调味,分2—3次喝。

糯稻根浮小麦酸枣仁茯苓瘦肉汤

材料:浮小麦30克,糯稻根15克,酸枣仁10克,茯苓10克,瘦肉150克

做法:

1、瘦肉切小块焯水。全部材料加5碗清水煮沸后转小火煲1小时即可。

2、喝时以少许盐调味,分2次喝,连续喝3日。

浮小麦黄芪泥鳅汤

材料:泥鳅250g,浮小麦15g,黄芪30g,大枣12粒,姜适量。

做法:

1、浮小麦洗净,大枣清水洗净,黄药剪短一些并洗净,泥鳅洗净,沥干水分。

2、热锅倒入点油,将洗净的泥鳅倒入锅中,爆香一下,捞起。

3、炖盅里放入浮小麦,黄芪与大枣,再将泥鳅放入,注入2碗清水,加盖,隔水炖2小时。

浮小麦大枣粥

原料:浮小麦50克,大枣6枚,糯米60克

做法:将浮小麦、大枣、糯米分别洗净,去杂,放入锅内,加入适量水,先用旺火,再中火,后文火煮成粥。

以上就是关于浮小麦的食用方法是怎样的的一个介绍,上文给大家介绍了好几种浮小麦的使用方法,大家可以根据自己的口味来进行选择,浮小麦是一种非常好的食物,而且老人小孩都可以食用,对于养胃健脾还有非常好的效果,所以大家在平时的时候可以经常食用。

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