炸里脊肉的做法

作者:米老头  时间:2014-07-05 22:48:58  来源: 大众养生网

里脊是很多人都比较喜爱吃的,这类食物在口感上独特,而且常吃里脊,对人体健康也不会有太多的负担,不过在吃这类食物的时候,也是需要对它制作方法进行认识,这样吃的时候,才会知道该如何制作最佳,那炸里脊肉的做法是很好选择,这样的制作方式受到很多人喜爱。

炸里脊肉的做法

很多人对炸里脊肉的做法并不是很清楚,因此在对它选择的时候,要先对这类佳肴制作步骤进行认识,这样制作的时候,才会知道该如何制作最佳,下面就详细的介绍下它的制作方法。

炸里脊肉的做法:

软炸里脊

材料:葱姜,里脊肉片,盐,鸡精,酱油,料酒,麻油,白胡椒粉,生粉,蛋糊。

做法

1.葱姜用热水泡几分钟成葱姜水。里脊肉片 1cm 大厚片,两面十字花刀切一下,增加嫩肉效果。然后改成 1 cm 宽的肉条。加适量葱姜水,盐,鸡精,酱油,料酒,麻油,白胡椒粉抓匀备用。鸡蛋两个打匀,加三大勺生粉,拌匀成糊。将蛋糊倒入肉条,抓匀。

2.起油锅,倒入足够量的油,烧到五成热(电炉大概 medium high 的位置),肉条一条一条的下去。炸到肉条发白捞出。所有肉条都炸好以后把油温升高到八九成热(电炉 high 的位置),所有肉条一起下去略炸出锅装盘。

干炸里脊沾椒盐

材料

主料:里脊肉一磅、淀粉两汤勺、鸡蛋清 1 个、料酒一汤勺、面粉一汤勺、盐一茶勺。

做法:

1.把里脊肉切成 1 厘米宽、 2 厘米长的条状;

2.取一大碗将鸡蛋去黄留清,加入淀粉、面粉、盐、料酒搅匀成糊;

3.再将里脊肉条放进面糊里挂上薄薄的一层糊;

4.起油锅放入菜油,烧至八成热的时候,将里脊肉分条逐一入油锅里炸,炸成淡黄稍硬便先捞出,

5.等到第一遍全部都炸完后,再全部下油锅快速炸至金黄即可捞出装盘,边上撒点花椒盐,喜欢的可蘸着吃。

以上就是对炸里脊肉的做法详细介绍,在对它制作的时候,都是可以按照以上方法进行,不过要注意的是,在制作这样佳肴的时候,在食材购买上,也是要合理的进行,不能随意的进行制作,这样吃的时候,对人体健康没有任何好处的。

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