笋瓜炒鸡蛋

作者:香米  时间:2014-07-15 00:12:50  来源: 大众养生网

笋瓜是蔬菜一种,这类蔬菜在吃的时候,对身体有着很好的帮助,而且吃笋瓜对身体也是没有任何损害的,不过在吃笋瓜的时候,需要对它的制作方法进行认识,这样制作笋瓜才会知道该如何进行,那笋瓜炒鸡蛋是不错之选,这样的佳肴含有的营养成分也是比较高的。

很多人对笋瓜炒鸡蛋做法并不是很了解,在选择这样佳肴的时候,需要对它的制作方式进行认识,这样制作笋瓜炒鸡蛋的时候,才会知道具体如何制作最佳。

笋瓜炒鸡蛋:

食材:笋瓜1个,鸡蛋2个,大葱半根,生姜适量,食盐,食用油。

做法

1、笋瓜洗净后,竖切成4小条,再分别将每1条切成三角形的薄片。

2、大葱生姜清洗干净,葱切成2厘米长的葱花,姜切成姜丝。

3、鸡蛋打散后放半勺盐搅拌均匀。

4、炒锅放油烧热后倒入鸡蛋液,用锅铲划散,炒2分钟后盛出。

5、锅内留底油,放入葱姜爆香后,下笋瓜片,翻炒2分钟,加适量清水,盖上锅盖,小火煮2分钟。

6、揭开锅盖,放少许盐,倒入鸡蛋继续翻炒1分钟关火,笋瓜炒鸡蛋就做好了。

以上就是对笋瓜炒鸡蛋做法详细介绍,制作它的时候,可以根据以上方法进行,但是要注意的是,对制作笋瓜炒鸡蛋的时候,在火候上不宜太大,而且制作前需要在食材上,进行合理搭配,这样吃的时候口感才会非常不错。

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