玉米渣粥的做法

作者:大米  时间:2014-07-19 20:56:29  来源: 大众养生网

在我们的生活中,我们食用的粥类是比较多的,主要有白粥、猪肝瘦肉粥、青菜瘦肉粥、玉米渣粥等,但是哪种粥的味道更好还是需要我们去好好尝试一下才会知道的。对于玉米渣粥这种东西,它主要是北方人民经常吃的,因为北方那里的玉米制作出来的玉米渣粥味道更香,非常的可口。

对于这种美味的玉米渣粥,它的制作方法跟我们平时制作白粥的方法是一样的,它可以用高压锅或者砂锅来煲粥,再加上我们想要的玉米渣搅拌一下,就可以制作出玉米渣粥了。

玉米渣粥。玉米渣枣粥是一款家常粥,我这是用高压锅来煮的,简单省事,还不失营养。大家知道玉米的营养价值很高,玉米中的维生素是稻米的5至10倍,除含有碳水化合物,蛋白质,脂肪,胡萝卜素外,还有核黄素维生素等营养物质,这些物质对预防心脏病,癌症等疾病有很大的好处。而大枣具有补脾胃、益气血、安心神的作用.这两者合在一起营养价值会大增。

配料:

玉米、白薯功能:暖胃强身,补气血。

做法:

玉米碾成碎粒状,先下水煮开,再文火慢煨,可根据个人口味加入白糖,云豆等各类杂沙参粥:沙参20克、麦冬15克、粳米100克、梨汁、藕汁、冰糖适量。沙参、麦冬煎水去渣取汁,与粳米、梨汁、藕汁、冰糖煮粥食用。

主治形体消瘦、口燥咽干、大便秘结、舌红少津、脉弦细数。每日1剂。

玉米渣粥,主料为大米,配料有玉米、白薯。将玉米碾成碎粒状,先下水煮开,再文火慢煨,可根据个人口味加入白糖。该粥有暖胃强身,补气血之功能。

关于玉米渣粥的做法,希望你们可以好好来学习一下,这对于你们改善家人的胃口是比较好的。随着夏季的到来,我们的胃口会变得比较小了,所以我们可以制作玉米渣粥来提高我们家人的胃口,让他们补充一些身体所需的能量。

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