如何炒鸡肉

作者:小翼  时间:2014-07-25 15:04:53  来源: 大众养生网

如何炒鸡肉呢?这是一个仁者见仁智者见智的问题,因为大部分人对于这个问题的回答应该是不一样的,而且关于这个问题,现实中也没有什么客观标准的答案的,所以,基本上每个人的答案都是不一样的。每个人对于这个问题,基本都会发自内心地来回答这个问题。答案的不同主要就是因为大家的审美观点是不一样的以及不一样的价值观。

炒鸡肉可以算是一件非常平常的事情了,对于每个人来说,只要是会做菜的,一般都是超过鸡肉的。每个人的炒鸡肉方式都是不一样的,而且通常每个人都会认为自己炒出来的鸡肉是最好吃的。那么,下来就来详细地介绍几种炒鸡肉的方法。

荷兰豆炒鸡肉

材料

鸡肉片,大蒜,淀粉,五香粉,盐,胡萝卜,荷兰豆

做法

1.还剩下一小团鸡肉片冻在冰箱里,就一起拿出来炒了

2.肉要先用盐,五香粉和淀粉味下,然后先放入鸡肉和大蒜爆锅

3.然后一起放入荷兰豆和胡萝卜,炒熟勾芡出锅

绿咖哩炒鸡肉茄子

材料

鸡腿肉片50公克,茄子200公克,玉米笋10公克,小黄瓜20公克,蕃茄20公克,洋葱5公克,大蒜末1/4小匙,香菜末1/4小匙,椰糖1/2大匙,绿咖哩1大匙,料理酒1大匙,水200㏄,绿咖哩1小匙,太白粉1/2大匙,鸡蛋1/2颗

做法

1.鸡腿肉片洗净沥干水分,放入大碗中加入所有腌料拌匀,腌渍约20分钟备用。

2.取作法1鸡腿肉片滤除多余腌汁,放入热油锅中以中火油炸约7分钟至熟,捞出沥干油脂备用。

3.茄子、玉米笋、小黄瓜均洗净切片;蕃茄洗净切块;洋葱去皮切丝;备用。

4.热锅倒入适量油烧热,放入作法1洋葱丝和大蒜末以小火炒香,依序放入作法3茄子片、玉米笋片、小黄瓜片、蕃茄块、作法2鸡腿肉片和所有调味料,以大火拌炒约1分钟再撒上香菜末即可。

香菇炒鸡肉

材料

鸡胸肉200公克,鲜香菇3朵,熟笋片50公克,西洋芹片30公克,蒜片10公克,红辣椒片10公克,葱段10公克,细砂糖少许,盐少许,蚝油1大匙,米酒1小匙,鸡粉少许,酱油1/2小匙,细砂糖少许,米酒少许,太白粉少许

做法

1.鸡胸肉洗净切片,加入所有腌料拌匀,腌渍约15分钟;鲜香菇洗净切片;西洋芹片放入滚沸的水中汆烫,捞出泡入冷水中,备用。

2.热锅,倒入适量沙拉油烧热,待油温约130℃,放入作法1鸡胸肉片过油,至肉片变白捞出沥干油脂备用。

3.热锅,倒入少许沙拉油烧热,以中火爆香葱段、红辣椒片以及蒜片,放入作法1鲜香菇片炒香,加入作法2鸡胸肉片、熟笋片以及所有调味料拌炒均匀后,再加入作法1西洋芹片拌炒均匀即可。

这里介绍的荷兰豆炒鸡肉、绿咖喱炒鸡肉茄子以及香菇炒鸡肉这三种不同的炒鸡肉的方法,其实在现实中也都是客观存在的,同时也是人们吃的机会比较多的三种做法。关于如何炒鸡肉这个问题,确实是没有什么标准答案的,所以要想把鸡肉炒的好吃,我们就得了解每次做的时候的不同食材的性质,用心去做,那样就会炒出好吃的鸡肉。

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