玉米浓汤怎么做

作者:小雨  时间:2014-04-21 19:04:00  来源: 大众养生网

玉米浓汤怎么做呢,这类汤在制作上,也并不是很复杂,而且这样的汤含有的粗纤维、维生素都是比较多,这也是因为玉米当中含有的维生素、粗纤维素很多,所以对玉米这样的汤,在喝的时候,也是可以放心选择,它对人体健康,都是没有任何损害,而且长期吃,能够改善人体各方面。

玉米浓汤怎么做

那玉米浓汤怎么做呢,在这个问题上,也是很多人不太清楚的,下面就详细的介绍下,使得对这样汤制作,都是有着很好的了解,制作的时候,都知道如何做最佳。

玉米浓汤怎么做:

材料:无盐黄油30克,白洋葱50克,面粉4汤匙,新鲜土豆一个,约200克,金华火腿肉25克,鲜玉米粒100克,新鲜虾仁50克,清鸡汤300毫升,纯净水900毫升,鲜奶油60毫升,盐1/8茶匙,白胡椒粉少许

做法:

1.洋葱切成1厘米的丁。土豆去皮,切成1厘米见方的丁。火腿用水洗净,切成0.5厘米见方的丁。鲜虾仁洗净,切成碎末。

2.将汤锅放在中火上,放黄油于锅里融化;放入洋葱,炒香软,约2分钟;加面粉下锅一起炒,炒成糊状,约2分钟。然后加火腿粒及土豆入锅炒2分钟;加鸡汤,水及鲜奶油搅匀,加盐,胡椒粉调味。盖上锅盖,用小到中火煮20分钟,其间稍搅几次,以免粘锅。待土豆煮软烂后,加入玉米,煮10分。加虾仁,再煮10分钟即好。

通过以上介绍,对玉米浓汤怎么做呢,都是有着很好认识,在对这样汤制作上,也是可以按照以上方法进行,但是在食材搭配上,都是不能过多选择,否则会使得汤中的营养遭到破坏,对人体营养吸收也是很不利的。

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