萝卜怎样放不康

作者:wenwen  时间:2019-12-12 20:35:38  来源: 大众养生网

天气冷了,大家都喜欢一次性买够一个星期的吃食,这样省的总跑出去买,毕竟实在是太冷了。北方人喜欢存储白菜、萝卜、大葱这类蔬菜,说到萝卜,大家可能就会想到白白胖胖的样子。萝卜储存办法错误或者是放的时间过长会导致变康,失去原有清脆的口感,所以大家要了解萝卜怎样放不康的办法。

萝卜怎样放不康

如果有条件,可以挖一个小型的菜窖,比如自家的小院,或者住处附近的野地、树林、河边的荒地,不用太大太深,几十公分深就可以了,把萝卜缨拧掉,防止其生长,放进菜窖里,萝卜上面盖上一块纸板,再用土埋起来,不用把土踩结实,吃的时候挖出来就可以了。这样可以一直保存到来年二月。

下面来看看第二种存储方法,把黄土和成稀泥,把萝卜缨切掉,把萝卜放进稀泥中裹上一层泥浆,然后放在阴凉通风处阴干,阴干之后,取一个纸箱,把萝卜摆放进去,再盖上半干的湿土即可。

另外,还可以用塑料袋把萝卜装起来,排净空气,扎紧袋口,放在阴凉处,每次取出萝卜之后都要把袋口扎紧,这样也能保存一段时间,同样需要把萝卜缨拧下来。

萝卜怎样放不康

萝卜的功效与作用

萝卜是一种常见的家常菜,很多人都喜欢吃萝卜,尤其冬天的时候适当的这些萝卜对身体非常好的。我国俗话就说冬吃萝卜夏吃姜都可以起到很好的养生功效,那么常吃萝卜到底有哪些好处呢:

1、预防夜盲症:都知道,夜盲症是由于人体缺乏维生素A所导致的,而胡萝卜是维生素A良好的补充来源,进入机体后,胡萝卜素有50%可转化为维生素A,因而可以起到明目的作用。

2、预防便秘:胡萝卜含有很丰富的植物纤维,可以促进肠道蠕动,是肠道当中的“充盈物质”,可帮助及时排除代谢废物,达到防便秘的作用。萝卜能顺气,促进肠道蠕动,如果您的家人平时胃口不好也可以常吃。家里有人手术后不放屁,可以先给他喝点萝卜汤,再吃点萝卜。如果正在拉肚子,就尽量不要吃了。

3、润滑皮肤:胡萝卜对于皮肤也是有很好的帮助作用,这主要还是得益于胡萝卜能够给机体补充维生素A,维生素A是脂溶性维生素,可以保护皮肤表层,进而起到预防皮肤干燥和脱皮的情况。

4、预防三高:胡萝卜是三高人群适宜多吃的食物,其中含有降糖物质,糖尿病人可以食物,此外,其中含有的槲皮素可以起到改善微血管的循环作用,是预防高血压高血脂等心血管疾病的食物。

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5、增强免疫:研究表明,胡萝卜素转化为维生素A,有助于机体的免疫力增强,同时其中含有的木质素能提高免机体免疫机制,有抗癌作用。白萝卜中含有一种天然的辣味芥辣素,可以解决因感冒引起的鼻塞和嗓子疼。白萝卜含有糖化酶,可以分解淀粉和脂肪,还可以致癌物质,阻碍了癌细胞的入侵。白萝卜还含有木质素,可以增强人的免疫力,也提高了抗癌能力。

常吃萝卜可以起到预防三高的作用,而且还可以增强自身的免疫能力,预防感冒适当的吃一些萝卜还可以缓解便秘的现象,减少便秘现象的发生,对于保护肌肤也有一定的好处,预防皮肤干燥脱皮等现象,也是常吃萝卜的一个功效。

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