烀猪肝的做法

作者:zhang3  时间:2018-06-09 22:37:00  来源: 大众养生网

许多人不光喜欢吃肉类,而且喜欢吃动物的肝脏。动物的肝脏大多味美,营养丰富,但是脂肪,胆固醇的含量也是很高,因此需要注意。动物肝脏的做法有很多种,大多采用卤,炖的方法。猪肝是猪的肝脏,猪肝有养肝明目,补虚的效果,多适合大出血的病人以及久病的病人。

 烀猪肝的做法

猪肝是以猪肝为主要材料制作而成的一道菜品。将猪肝冲水数分钟,即可除去腥味。解决猪肝汤色泽不好看或汤浑浊不清。

做法

1、将猪肝冲水数分钟,切成适当大小,再泡入冷水中4分多钟,取出沥干,即可除去腥味。解决猪肝汤色泽不好看或汤浑浊不清;

2、再切好的猪肝片上洒上地瓜粉.沾裹均匀;

3、煮一锅水.先煮滚再关火;

4、猪肝片放入水中.地瓜粉在80-90度C即熟成.泡至5分熟.地瓜粉会把猪肝的醣封住.留下鲜甜;

番茄猪肝汤的做法

所需食材:番茄2个  猪肝150g  金针菇100g 木耳80g 油适量 盐适量  大葱适量

姜适量    料酒适量  生粉适量  番茄酱适量

 烀猪肝的做法

做法步骤

1.将一根筷子从番茄底部插进去, 最好选择不锈钢筷, 如果没有, 木制筷子要经过水泡一个小时;打开煤气灶,开火, 将番茄放在上面烤一下;

2.番茄很快就出现了裂痕, 翻动一下继续烧, 不出一分钟, 烤好后番茄皮就可以轻易的剥下来了。

3.将去皮的番茄切成小丁;

4.将切好的猪肝加入盐, 白胡椒, 料酒, 生抽, 生粉,搅拌均匀后腌制五分钟;

5.在烧热的锅中倒入少许油, 加入姜末和大葱末煸炒;

6.煸炒出香味后加入切好的番茄丁翻炒一下;

7.加入番茄酱继续煸炒, 直到熬出红色的汁;再在熬好的番茄汁中加入适量的水;

8.待番茄汤煮开后加入金针菇;

9.再加入黑木耳丝, 煮上五分钟;

10.五分钟后下入腌好的猪肝;

11.待煮开后加入盐, 胡椒等调料, 就可以关火了, 成入碗中后加点小葱点缀。

 烀猪肝的做法

双椒炒猪肝的做法

所需食材:猪肝200g  青椒2个  红厚皮椒2个  油适量  盐适量   蚝油适量

酱油适量   淀粉适量   料酒适量

做法步骤

1.猪肝切薄片,冲洗后加适量盐,料酒,蚝油,搅拌均匀。

2.加一勺淀粉,搅拌均匀腌制十分钟。

3.青红椒切小块。

4.锅内放油,五成热时将猪肝倒入轻轻翻匀,待表面全部变色时盛出。

5.锅内留底油,将青红椒翻炒一分钟。

6.倒入猪肝,调入少许酱油和盐,翻炒后倒入少许水,焖两分钟即可。

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