西米红薯糖水怎么煮

作者:huangna  时间:2018-10-15 22:02:57  来源: 大众养生网

去过广州那边的人肯定吃过一个甜点,那就是糖水。乍一听我们会觉得奇怪,糖水不就是加糖的水吗,怎么就成了甜点呢。其实糖水不仅是加糖的水,里面还有各种食物,像银耳、红枣、木瓜、红薯等等,客人可以按照自己喜欢的口味进行点餐。西米是糖水里常见的食物,那西米红薯糖水怎么煮呢?

西米红薯糖水怎么煮

1.西米用清水浸泡15分钟

2.红薯去皮切粒

3.姜剁碎

4.烧开水

5.加入西米

6.盖上盖,煮3~5分钟

7.至西米透明

8.熄火,将西米用水洗去胶质

9.至西米汤清澈

10.烧开水,加入姜末

11.加入红薯,煲8分钟左右

西米红薯糖水怎么煮

12.加入红糖,煲至糖溶

13.加入西米

14.再次烧开就可以了

西米由棕榈树类的树干、树身(茎)加工,通过机械处理,浸泡,沉淀,烘干制成的的可食用西米淀粉,最为传统的是从西谷椰树(又名莎谷,沙谷)的木髓部提取的淀粉,经过手工加工制成。

西米产于马来群岛一带,西米质净色白者名真珠西谷,白净滑糯,营养颇丰。一般人群均可食用。适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力、肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用,患有糖尿病者禁食。

西米红薯糖水怎么煮

西米棕榈生长在低洼沼泽地,通常高9米,干粗,15年成熟后长出一花穗,茎髓充满淀粉。当果实形成和成熟时,便吸收淀粉,使茎干中空。树在果熟后死去。栽培的西米棕榈在花穗出现时砍断劈开,取出含淀粉的髓磨成粉,加水在滤器上方揉捏滤去木质纤维,洗涤数次后即得西米粉。外运的西米是加水调成糊状,而后搓磨通过筛子制成颗粒,根据颗粒大小分为珍珠西米或弹丸西米。西米几乎是纯淀粉,含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量维生素B族。市场上卖的西米,多是混合了大量其他淀粉物质的,比如木薯粉。

在太平洋西南地区,西米是主要食物,用其粗粉做汤、糕饼和布丁;在世界各地,主要的食用方法是制布丁或酱汁增稠剂。纺织工业上用作挺硬剂。在印度尼西亚婆罗洲塞兰岛,西米棕榈林面积极大。婆罗洲所产西米大量输入欧洲,由于需求量日益增加,种植面积也在扩大。

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