牛奶和包子可以一起吃。
牛奶和包子一起吃并没有坏处，而且是非常好的搭配方式，牛奶中含有比较多的优质蛋白质以及钙质，对身体的好处相对较大，还能够帮助起到补肝益气，补虚损益的功效，牛奶还能够帮助起到安神助眠的效果，长期饮用牛奶能够提高自身的抵抗力水平，而包子又属于发酵的食品，经常吃对身体有好处，而且很有利于肠道的消化功能。
平时将牛奶与包子搭配使用是比较好的早餐搭配方式，虽然营养成分相对较高，也不要吃的太多。
牛奶和包子能一起吃吗
作者：qing 时间：2019-03-21 08:01:04 来源：
大众养生网
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