爱“美”之心，人皆有之，现代人对美食的抵抗力，几乎为零，但要自己做出色香味俱全的美食，可就不那么容易了。民以食为天，如果能烹饪如果掌握烹饪的技巧，那么自己的生活也能变得更多滋...

产妇一般是可以吃蟹黄瓜子仁的，通常是不会造成影响的。 蟹黄瓜子仁当中含有的蟹黄量是比较少的，而且还含有丰富的营养物质，能够及时补充自身和胎儿所需的营养，对于胎儿的生长发育也能够起到...

蓑衣黄瓜是一道人们日常生活中经常吃到的小吃，点滴醋香加上一点点辣椒，蒜头等等，点缀在翠绿有光泽的黄瓜上头，让人看到的时候就胃口大增。平时吃饭没有什么胃口的时候最适合来上这一道...

我们平时说的黄瓜细分起来有很多种，其中一种具有较高营养价值的是山黄瓜，口感酸脆可口富含优质蛋白质和多种维生素，高血压、冠心病患者食用可以降低血脂，大大增强身体抵抗力。减肥人士...

黄瓜是我们经常看到的食材，一般可以用来生吃，凉拌或者炒肉丝等等，清爽的口感和极高的营养价值让黄瓜也成为大家喜爱的菜肴。但是在制作黄瓜料理的时候经常需要把黄瓜切成菱形或者圆形才...

香蕉是我们常吃的一种水果，营养价值比较高，不但可以直接生吃，也可以用香蕉来榨汁喝，同样具有不错的保健身体的作用，能够一定程度的预防贫血，在预防和治疗高血压方面的作用也是不错的...

红枣一般分几种，有的是晒干了以后的红枣，还有的是没有晒干的新鲜红枣，红枣在平时可用来泡水喝，或者是蒸熟了直接吃，但是红枣不能吃太多，因为红枣的外皮比较干燥，再加上红枣是起热的...

新鲜花生是这个季节比较常见的一种美食，花生并不是干的花生粒，而是新鲜的花生，在这个时候新鲜花生上市，可以煮着吃或者是炒着吃，腌咸菜也要吃，味道也是很不错的，但是花生吃多了以后...

燕麦是现在早餐比较常见的一种美食，燕麦也是减肥的必备品，一般现在大家一定要注意，燕麦每天早上吃一点不仅仅能够缓解饥饿，还可以治疗低血糖，另外叶脉在晚上的时候也可以吃，因为燕麦...

拉肚子期间确实会导致很多的麻烦，给我们的身体带来了不小的影响，一般拉肚子期间的饮食方面，应该要注意的就是吃一些水果，多喝一些粥，来调理肠胃，促进消化吸收，另外就是吃一点点的面...

现在很多人认为吃肉就一定会发胖，所以大家在平时的时候都不敢吃肉，其实吃鸡肉是不会发胖的，两条腿的动物要比四条腿的动物脂肪含量少一些，而且是一种低脂肪的理想食物，所以减肥期间可...

相信大多数人在平时的时候都有吃过蜂蜜，也都知道蜂蜜的功效很多，蜂蜜甜甜的，可以用来冲水喝，或者是直接吃，味道也是不错的，一般蜂蜜能够有止咳的功效，如果和雪梨搭配在一起，止咳的...

很多人都有吃过五谷豆浆，也都知道五谷豆浆不仅营养价值高，入口也非常的香醇，丝滑，在做的时候，一般有很多种搭配，可以做核桃仁，黑芝麻的，或者是黑芝麻蜂蜜的，不管和什么搭配，黄豆...

很多人在平时的时候会吃胶原蛋白，也都知道胶原蛋白的营养价值很高，但是除了从食物中摄入胶原蛋白，大家还可以通过吃胶原蛋白粉的方式来进行改善补充胶原蛋白粉的主要成分是美容养颜，同...

相信大多数人在平时都有遇到头晕，或者是脸色发白的症状，这种情况要小心，可能是因为气血不足引起的贫血，贫血会导致我们的身体虚弱，甚至可能会出现恶心呕吐的反应，一般贫血期间要注意...

怀孕期间，在保持愉悦心情以及良好生活规律的同时，对于每天到要进行的一日三餐也要引起高度重视，毕竟，所食用的食物进入孕妇体内，不仅会对自身机体产生影响，还可以通过血液循环到达胎...

牛奶不仅喝起来味道香，而且富含大量的蛋白质，具有丰富的营养价值。鸡蛋作为常见的食材，具有多种多样的做法，吃起来味道鲜美可口，同时也能够给人体提供大量的营养物质，深受广大朋友的...

小孩由于年纪尚小，身体各种发育机能不完全，消化功能有所欠缺，因此说，在饮食方面也要尤其注意，否则，不仅影响机体正常生命活动，而且在一定程度上还会对孩子成长发育起到抑制的作用。...

夏季，常因为天气炎热干燥，体内产生火气，造成淤积，从而出现上火的现象。因此说，在饮食上一定要注意多食用一些清热解毒的食物，有利于缓解机体燥热的状态。再加上因为出汗，人体需要补...

由于孕妇不仅保证自己身体能够受到的营养物质的供给，同时也要对与胎儿的健康成长起到一定积极有效的作用。因此说，对于孕妇来讲，应该注意平时的饮食情况，均衡搭配，以免发生不必要的后...

肥胖已经成为当今社会的一种常见现象，越来越多的人为了追求纤细的身材，都加入了减肥的行列，还有那些易长胖体质的人，整日都在苦恼。但是，殊不知，其实对于那些消化不好，吃不胖的朋友...

黄瓜作为一种常见的食物，不仅清爽清脆可口，而且含有较低的热量，同时又具有丰富的维生素和微量元素，深受广大朋友的喜爱。而且花生含有大量的蛋白质和脂肪，有效补充人体所需营养成分。...

在日常生活中，常由于精神压力大，或是情绪压力没有得到及时发泄，常造成神经衰弱、紧张的现象，如果再有严重的打击，常会引发神经痛。不仅可以通过药物治疗，而且还能够注意饮食情况来缓...

鱼肉不仅吃起来味道鲜美，而且含有大量的蛋白质以及微量元素，具有丰富的营养价值，同时，其脂肪含量也较低，作为一种常见的食材，深受广大朋友的喜爱。不同的鱼类口感也不相同，对人体起...