怀孕可以吃汤圆吗?怀孕吃什么比较好

作者:养生小编  时间:2016-11-28 11:09:11  来源: 大众养生网

在怀孕期间一般情况下是可以吃汤圆的,但不可以过多食用。汤圆的口味比较多,而且香甜可口,饶有风趣,在孕期如果出现了食欲减退的现象,可以适当地进食一些汤圆,有助于提高食欲。汤圆的主要成分是糯米粉属于较高的碳水化合物,其中也含有较高的脂肪,在进食之后可能会导致热量超标,适量的进食并不会对身体造成影响,但如果长期大量的食用,很可能会导致身体出现发胖的现象。

在怀孕期间孕妇可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如白菜,西红柿,黄瓜,苹果,橙子等,食物当中含有较丰富的维生素微量元素,可以为身体提供较丰富的营养物质,有利于胎儿组织的发育。

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