孕妇夜里用餐可以选择吃优质蛋白质的食物，要根据个人的情况来选择合适的食物。
女性在怀孕期间所需要的营养成分是比较多的，所以要多吃一些营养成分含量比较高的。比如鸡蛋和牛奶，也可以选择吃鸡肉和鸭肉。这些食物在吃了之后都可以达到补充营养的效果，而且还可以达到提高自身免疫能力和抵抗力。同时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也能补充营养。
在晚上用餐的时候要尽量避免暴饮暴食，否则有可能会加重胃肠道的负担，有可能会影响到食物的正常体重和消化。
孕妇夜里用餐吃什么好
作者：linyun 时间：2020-06-18 18:49:02 来源：
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