一般情况下西红柿和菠菜可以一起吃，两种食物之间通常不会出现相克，并且在适量的食用之后，可以起到帮助身体补充营养的作用。
西红柿和菠菜都是日常生活中比较常见的新鲜蔬菜，西红柿里面含有大量的纤维素，胡萝卜素，维生素，花青素等营养成分，而菠菜里面含有大量的有机酸物质和维生素成分。日常生活中适量地食用西红柿和菠菜，能够起到促进食欲、缓解便秘、美容养颜、提高身体免疫力等。
在食用西红柿和菠菜期间，需要控制好食用量，避免过量食用。
西红柿和菠菜可以一起吃吗
作者：jingzi 时间：2020-05-20 16:03:13 来源：
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