鸡心具有补血益气、补充营养以及帮助睡眠等功效，建议患者根据个人身体情况适当的食用。
1、补血益气：鸡心具有补血益气等功效，可用于缓解心气虚、贫血等原因引起的手脚冰凉、皮肤暗黄等症状。
2、补充营养：鸡心中蛋白质的含量也比较丰富，适量食用鸡心可以为人体补充氨基酸以及蛋白质，一般对伤口愈合有很好的作用。
3、帮助睡眠：鸡心性平味甘，有益气补血、镇定安神等功效，适量的使用有助于促进睡眠。
除上述功效以外，还具有保护视力等作用，对于夜盲症也有比较好的改善效果。
鸡心的营养价值有哪些?
作者：养生小编 时间：2016-12-20 13:50:14 来源：
大众养生网
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