打开电视机，看见美食节目我想大家可能都抵不住诱惑，其实在生活中，我们掌握一些烹饪技巧和做菜的方法，在家里也可以品尝到健康美味的菜肴。下面就给大家一个学习做菜的机会，我们先从这茄汁花椰菜开始。
1.1备好食盐、白糖、淀粉
2.2备好番茄酱、葱姜、花椰菜等
3.1将花椰菜洗净，沿着分支的方向撕成小朵
4.2将葱姜切成碎末
5.1锅中加油烧热，放入葱姜炒香
6.2锅中加水烧沸，将花椰菜小朵放入沸水中烫漂断生
7.加入食盐、白糖、番茄酱翻炒均匀
8.加入花椰菜翻炒均匀
9.加入事先调好的水淀粉翻炒均匀即可。
10.看起来还不错吧，上桌喽
健康营养的食物从烹饪开始，那么今天小编给大家分享的茄汁花椰菜您一定学会了吧，那就亲自去实践一下，让美食呈现在您家的餐桌上吧。
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