香煎小黄花鱼的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:26:33  来源: 大众养生网

从小到大衣食住行被父母包办的你,现在混进社会了,还能够单独做点什么事呢?尤其是吃饭,你能够自己解决吗?或许你可以天天在外面吃,但是这种行为不但浪费金钱,而且还毁健康。所以,年纪轻轻的你应该学会自己做饭。那么,现在就请跟着小编一起来了解一下有关香煎小黄花鱼的做法吧。

香煎小黄花鱼的做法

1.黄花鱼从冰箱里拿出来化冻。

2.去除内脏和鱼鳞洗净。

3.放入盐腌制10分钟。

4.锅里放油,黄花鱼裹上面粉放入锅中。

5.用中火煎制。

6.煎到两面金黄色即可。

7.摆入盘中。

健康营养的食物应该从烹饪开始,看得小编今天的介绍香煎小黄花鱼,大家赶快去学着来制作一下,让我们的家人吃得更健康吧!

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