我们经常说的一句话就是病从口入,确实也是。很多疾病就是这样的,我们平时饮食的不注意,所以我们不能老在外面吃饭,可以自己做饭哦,下面小编就介绍紫薯火龙果糖水
1.12准备蒸熟的花心薯,火龙果。
2.21花心薯去皮切成丁。
3.将花心薯丁先与适量水一起放锅中大火煮开。
4.加入冰糖。
5.火龙果去皮切丁。
6.水沸后,加入火龙果。
7.大火煮开,转达中小火慢煮十分钟左右,关火闷一会。
8.盛出食用。
吃得好,身体才能好,为了营养健康,那么我们还是尽量少去饭馆吃饭,在家里做的更营养健康,赶快动手去做今天的紫薯火龙果糖水。