腊肉炒竹笋丝的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:33:36  来源: 大众养生网

对于大多数现代人来说,几乎没有人经常在家做饭吃的,因为他们都很忙。而一个忙字,也毁掉了他们宝贵的健康。要知道,外面的饭菜里油盐严重超标,长期食用必得重病。而为了预防疾病的发生,我们务必学会自己动手做饭吃。现在,小编就来为大家说下有关腊肉炒竹笋丝的做法。

腊肉炒竹笋丝的做法

1.准备好的主配料

2.竹笋剥皮切丝,凉水清洗

3.开水煮2分钟小火

4.腊肉切丝,葱切碎

5.胡萝卜,青椒切丝

6.炒锅烧热,放花生油下八角,爆出香味,再放葱碎,出香味后捞出不要。

7.放腊肉丝,油不要太热,肉本来是干的,没水分。火大了会糊的

8.炒肉时烹入料酒,味极鲜稍炒。放盐,鸡精,翻炒

9.放胡萝卜丝,青椒味精,稍翻炒出锅

10.装盘即可。竹笋与腊肉完美搭配。咸鲜香辣,再来碗米饭,美味。

对于很多妈妈来说,孩子吃的营养,身体健康,就是妈妈最大的快乐,那么今天小编为您介绍的腊肉炒竹笋丝,赶快为孩子去做。

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