我们是一个天天喊着减肥，还要满大街找美食的一群人，当然面对美味的诱惑，几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款百合炒芦笋头，以后可以自己在家做一下哦。
1.把鲜百合洗净，芦笋取嫩头（其余部分炒别的菜用）。
2.1芦笋头将熟时放入鲜百合并加盐继续翻炒。
3.2炒锅放油，七成热后先下芦笋，大火翻炒。
4.看到鲜百合颜色变透明时，立刻下味精调匀起锅。
要想吃的好，食材很重要，今天小编给您介绍的百合炒芦笋头选择食材，一定要注意方法。如果您感兴趣，赶快回家购买食材去尝试着做一做。
百合炒芦笋头的做法
作者：admin1024 时间：2016-10-25 15:40:15 来源：
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