油面筋肉末米粉汤的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:43:03  来源: 大众养生网

人为财死鸟为食亡,这话虽然有一定的道理,但是对于当今社会而言,却不完全这样,因为很多人死都是因为“食”。因为吃的不健康,所以很多人因此得病而死。为了不这么窝囊的死掉,现在就跟小编学一下如何做好油面筋肉末米粉汤。

油面筋肉末米粉汤的做法

1.1将粉丝用温水浸泡30分钟左右。

2.2食材:粉丝、油面筋和鸡肉。

3.12然后放入碗中,倒入适量的鱼露拌匀,腌制一会。

4.21将油面筋洗净,焯烫一下,去油。

5.将鸡肉剁成肉酱。

6.预先煲好的猪骨汤。

7.将鸡肉酱放入煮锅中,拌匀,盖锅盖,大火烧开后煮5分钟。

8.揭盖,放入油面筋。

9.放入粉丝,盖锅盖,大火烧开。

10.揭盖,倒入适量的葵花籽油。

11.放入适量的食盐调味,即可关火。

下班回家和老公一起挤在厨房,亲手来做一做美味的油面筋肉末米粉汤,不仅可以吃到营养的食物,还能增进夫妻感情哦,赶快去试试吧。

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