乌梅红枣汁的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:43:10  来源: 大众养生网

我们是一个天天喊着减肥,还要满大街找美食的一群人,当然面对美味的诱惑,几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款乌梅红枣汁,以后可以自己在家做一下哦。

乌梅红枣汁的做法

1.1乌梅、红枣洗净,桂圆去壳,用清水浸泡10—15分钟左右,然后将红枣去核

2.2准备好食材,取乌梅、红枣、桂圆适量,乌梅与红枣的比例约2:1,桂圆三五颗即可

3.锅中注水,将准备好的食材放入。大火煮开,盖上锅盖小火煮半小时

4.然后放入冰糖再煮10—15分钟

5.用滤网过滤,倒出乌梅红枣汁。锅中再次加入水,煮第二料倒入碗中混合冷却

6.可热饮可冷饮,冰箱冷藏口感更好

乌梅红枣汁的做法步骤已经介绍完毕了,那么你就可以进厨房准备实践了。而相信你通过几次的实践,就能够完成这道美食的制作,到时候的你肯定是无比激动的。

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