自制健康椰子汁的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:43:10  来源: 大众养生网

没有结婚的你,是否一个人在外漂泊,为的就是扬名立万.光宗耀祖。这样的你是可敬的,但是这样的你,谁来照顾你的饮食,大部分人都不会做菜吧?那么,现在就让小编来教你如何做好自制健康椰子汁这道菜。

自制健康椰子汁的做法

1.1冲洗干净

2.2椰子剥去硬壳,用刀削去椰子肉外面那层褐色的皮

3.切成玉米般大小的粒,这是为了料理机着想啊,如果你家料理机很强大整块丢进去都行,但是不太建议,椰子肉实在很硬啊,家里有男人帮忙的话会更好

4.切好的椰子肉分4次倒入料理机,加入和椰子肉等量的或者多一点少一点的冷开水水都可以,按照自己喜欢淡或者稠的程度加,半个椰子肉加一大碗水,打出来的椰汁还是很甜很甜的

5.打好的椰浆倒入豆浆袋,锅里出椰汁,我总共做了差不多一小锅哈

6.喜欢热的可以小火加热喝,喜欢冷的还可以加入冰块冰镇喝!都是一级棒的说

上面为大家介绍的这道自制健康椰子汁营养丰富,制作方法也不是很复杂,如果您想试试的话,赶快去准备食材吧!

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