南瓜玉蝴蝶的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:43:13  来源: 大众养生网

很多人说自己会做菜,其实就是特别擅长做泡面。为了避免这个尴尬,下面大家一起学习,先给大家南瓜玉蝴蝶的做法,认真看一下吧

南瓜玉蝴蝶的做法

1.老南瓜去片切块蒸熟

2.用菜刀在案板上抿成泥状

3.酵母用少许清水化开,和南瓜泥拌匀

4.加入面粉,揉成光滑的面团,醒发至两倍大

5.面团分成小剂子,取一块,搓成粗细均匀的长条,由两端同时向中间盘卷

6.卷至两圆卷相对,中间留出一节做蝴蝶触角

7.用筷子将两个面卷的中间夹紧,再用手在筷子中间的面卷上按一下,定好型

8.用刀把蝴蝶触角切开,再用手搓细,一个蝴蝶就做好了

9.盖湿布醒发20分钟,凉水入锅大火烧开,转小火蒸10分钟左右即可

平时休息的时候,不要老是吃外卖或者去外面吃饭,毕竟现在视频安全也是一个非常大的问题,自己根据上面的介绍,自己动手做一下南瓜玉蝴蝶

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