吃得好,我们才能拥有更健康的身体,不过现在有很多人却忽略了这一点,往往要等到疾病发生了才去重视饮食,其实黄莲蓉月饼的做法简单,味道可口,只要简单的几个步骤就可以让自己和家人品尝到美食,又保证了健康,何乐而不为呢?
1、把转化糖浆和玉米油还有枧水一起放入盆内搅拌均匀
2、然后把中筋面粉倒入糖浆中搅拌均匀至无颗粒状
3、搅拌好的面团用保鲜袋装好放入冰箱冷藏一个小时以上
4、接下来做蛋黄,把咸蛋黄蛋黄花生油里泡半小时
5、半小时后烤箱160度预热两分钟把咸蛋黄放入烤盘中烤5分钟
6、时间到取出蛋黄放至冷却
7、接下来把面团取出把它分成30克一份的小面团,分十二份
8、然后把莲蓉和蛋黄一起称,每份70克,一定要蛋黄和莲蓉一起称,因为蛋黄大小不一(这步骤手都是油没拍),然后取一个面皮按扁把馅包住揉圆
9、依次包好所以的面皮和馅料
10、然后取月饼模具抹点手粉免得粘在模具上然后把月饼团放入模具内
11、把模具放烤盘上,左手按住下面,右手用力按住上面往下压,注意不要太过于用力,以免把月饼挤出来
12、依次做好所以月饼团
13、烤箱预热180度五分钟把月饼放入烤五分钟取出来,凉一下
14、接下来表面刷蛋液,蛋液记得要过筛,这样刷出来的蛋液就均匀,不会一块块,毛刷一定要最细的那种哟!
15、刷好后放入烤箱烤六分钟取出凉一下再用蛋液刷周围
16、然后再烤箱180度预热五分钟,放入月饼继续烤20分钟后取出
17、哈哈,颜色杠杠滴
18、再来一张
事实上,长期在外吃饭对人体健康是没有好处的,尽管黄莲蓉月饼的做法,但吃过的人却久久难忘。