新派蒸煮中华鲟的做法

作者:养生小编  时间:2016-12-08 00:32:28  来源: 大众养生网

我们每个人都希望自己和家人身体健康,而想要更好地维护健康,饮食就是不可忽略的一个重要方面,新派蒸煮中华鲟的做法非常简单,只要肯学习,掌握烹饪技巧,就能做出既可口又健康的美食了。

新派蒸煮中华鲟

1、处理鱼注意鱼身上有鲨,要刮干净。然后放葱姜水煮。用筷子扎鱼背松软就熟了。别煮太熟回头还蒸呢

2、熬酱,热锅凉油,把洋葱,芹菜,蒜头切丁下锅爆香。放黄豆酱,豉油,一品鲜,糖,鸡粉,加点水熬稠。放鱼身上再蒸五分钟。

3、成品,蒸好换盘子把鱼放好。烧油,炸辣椒和花椒然后淋鱼身上,撒香菜。

健康的生活离不开合理的饮食,新派蒸煮中华鲟的做法其实是很简单的,而且营养也是不错的。

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