猪肉串虽然没有羊肉串那么流行,但是它的营养价值也是不错的,和羊肉串一起配合着吃,也是非常好的,猪肉串儿想烤的好吃,首先要进行腌制,只有腌制入味儿才会,比较好吃,另外选择的,猪肉也比较有讲究,尽量选择梅花肉,选择有费有瘦的肉,这样烤出来才比较香。
猪肉串怎么烤好吃
主料:梅花肉800克
辅料:圆葱1个、孜然3大勺、芝麻3大勺、辣椒碎1大勺、耗油3大勺、盐2小勺、鸡精2小勺
烤箱版猪肉串的做法
1.准备所有配料
2.洋葱切段,我这个是为了洋葱还能一起烤串,所以切成段,如果不吃洋葱的,可以切碎。
3.猪肉一定是逆纹理切的,这样会更好的入味。
4.孜然根据个人喜好可加减
5.芝麻根据个人喜好可加减
6.辣椒根据个人喜好可加减,去喜欢吃辣可换成辣椒面。
7.耗油提鲜特别的好
8.盐根据个人喜好可加减
9.鸡精根据个人喜好可加减
10.用你们干净的小手抓匀
11.腌制时间越长,味道越好
12.穿大串
13.准备开烤可,哈哈哈
14.具体时间和温度,你们根据自己家的烤箱调节
15.开考
16.味道非常不错,烤制的时候满屋飘香。
烹饪技巧
这种腌肉的方法可以用于各种烹饪方式,煎,炸,烤,这里面碳烤味道是最好的。
我这里用的是基本全瘦的,想要肉串更香,可以选择肥瘦相间的肉肉。
烤箱的温度和时间仅供参考,具体以你们自己家的烤箱为主
吃烧烤要注意什么
1、不能烤焦
吃烧烤本来就担心致癌物,如果还把食物烤焦了,大家都知道烤焦的食物也是容易致癌的,所以一定要当心不能烤太焦,如果不小心烤焦了,一定要把烤焦的表面抠掉再吃。
2、营养均衡
一般烧烤很多人都选择以肉类海鲜类为主,最好不要这样,因为如果肉类吃太多,那么就是蛋白质和油脂摄入太多,会导致营养不均衡。所以烧烤的时候最好不仅要有海鲜有肉,也要搭配蔬菜一起烤。
3、肥肉为宜
烧烤的时候选择肉类,觉得有点肥有点瘦的肉烤起来最香,但是小编建议以瘦肉为宜。因为肥肉下去烤的话,容易产生更多的油脂,摄入太多的油脂会堆积在体内导致肥胖。
4、杀菌佐料多放点
烧烤的时候最好加入一些蒜蓉,姜末,辣椒,葱之类的杀菌佐料吃得比较健康,因为烧烤没烤全熟的话,有加入蒜蓉进行杀菌,至少食物健康有保障。