卷心菜泡菜的简单做法

作者:kunkun  时间:2018-04-25 12:53:23  来源: 大众养生网

卷心菜泡菜吃起来口感非常的好,可以准备卷心菜和半根胡萝卜,加入其他的一些辅料,可以准备韩式辣酱,这样腌制出来更有泡菜的风味,适当的吃一些具有很好的开胃和促进食欲的作用,卷心菜的营养价值比较高,含有丰富的维生素和矿物质,在预防胃病方面的作用是不错的。

 卷心菜泡菜的简单做法

卷心菜泡菜的简单做法

主料:卷心菜600克、胡萝卜半根

辅料:食盐6克、大蒜6个、白糖30克、姜1小块、韩式辣酱3饭勺、芝麻酱1饭勺、葱1段

1.卷心菜去掉最外面的一层,洗净,控水分

2.卷心菜用手撕成块状,大一点也没有关系

3.放入盐,为了看的方便,用1/2勺放3勺,撒匀即可

4.腌制二个小时左右,卷心菜已塌塌的,控掉水分,无需用手使劲攥

 卷心菜泡菜的简单做法

5.准备酱料的材料,手头没有梨,可以不放

6.胡萝卜、蒜、姜、葱切碎,放点大葱叶子,才是山东人的本色

7.所有材料放入搅拌杯中,放入白糖2大勺约30克

8.放入韩式辣椒酱三饭勺

9.放入一饭勺的芝麻酱

10.用手持搅拌棒打成细细的泥

11.制好的卷心菜放在保鲜袋里,比较省事,少刷好几个盆子

12.把打好的酱料倒进去

13.隔着保鲜袋搓揉几下,让酱料与卷心菜混合均匀

14.扎紧袋口,放入冰箱冷藏保存,一夜之后就可以吃;现在的季节放在室温的环境下也可以,只要打开袋子开始吃,余下的务必放冰箱冷藏

 卷心菜泡菜的简单做法

烹饪技巧

1、自己做的没有添加剂,不能久放;

2、每次取菜的筷子一定是干净的。

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