一、大枣兔肉汤
1.材料
去核大枣100克,兔肉300克
2.调味料
花生油,姜片,黄酒,盐
3.做法:
⑴兔肉洗净,切块,加黄酒、盐搅拌一下,腌半小时,然后再洗净沥干;大枣温水洗净泡半小时(水不要倒);
⑵将大枣及水、兔肉、姜片、黄酒倒入砂锅中,大火煮开,捞去浮沫,加花生油,小火炖到兔肉酥烂,最后加盐调味即可。
4.功效:
嫩肤美体,益气补血,痰湿、胀满者不适宜食用。
二、玉竹兔肉汤
1.材料:
去核大枣7个,山药60克,玉竹100克,兔肉300克
2.调味料:
鸡油,黄酒,盐
3.做法:
⑴玉竹、山药去皮洗净,玉竹切段,山药切丁,兔肉洗净切丁,加黄酒、盐,抓匀后腌15分钟;
⑵取砂锅,倒入清水、大枣、山药、玉竹、兔肉,旺火煮沸,捞去浮沫,改用小火炖2小时,最后盐调味,淋上鸡油即可。
4.功效:养颜美肤,养阴补气,气滞痰湿、脾胃虚弱者不适宜食用。
三、杞龙兔肉汤
1.材料:
兔肉500克,桑葚15克,龙眼肉30克,枸杞子15克
2.调味料:清汤,黄酒,盐
3.做法:
⑴龙眼肉、桑葚、枸杞、兔肉洗净,兔肉切块,放沸水汆烫一下;
⑵取砂锅,倒入兔肉、黄酒、清汤,旺火煮沸,改小火炖3小时,炖到兔肉酥烂,然后加盐调味即可。
4.功效:
滋阴补血,养血安神,外感发热、脾虚便溏者不宜食用。
四、清炖兔子的做法
1.原料
鲜兔肉1500克。水发冬菇25克、冬笋50克、净猪五花肉350克、青菜心75克。精盐12克、味精7.5克、绍酒25克、花椒5克、胡椒粉1克、芝麻油3克、葱姜各15克。
2.制法
⑴兔肉洗净,切成3厘米见方的块,入清水中浸泡4小时,捞出放盆内,用精盐、绍酒、葱姜、花椒腌制4小时,再用清水洗净。
⑵五花肉切成小丁待用。将兔肉放水锅中出水,捞出洗净。将兔肉、猪肉丁、鸡清汤、葱姜、绍酒放入砂锅,上火烧沸,撇去浮沫,加盖移至微火炖至兔肉酥烂。
⑶拣去葱姜,加入冬菇、冬笋、青菜心烧沸,放入味精、胡椒粉,淋上芝麻油即成。若配蒜泥蘸食,更别具风味。
3.特点
兔肉酥烂,鲜香肥嫩,风味独特,深受食者喜爱。
五、淮杞炖兔肉汤
1.主料:兔肉。
2.辅料:淮山药、枸杞、桂圆。
3.调料:盐、鸡精、料酒、姜。
4.做法:
⑴将兔肉洗净切成块,姜切片,山药切块待用;
⑵坐锅点火倒入水,放入兔肉、姜片、桂圆、山药,加入料酒、鸡精调味,炖一小时;
⑶将枸杞用温水泡好,开盖后,加入枸杞改小火再炖半小时,关火后加盐调味即可食用。