玉米核桃煲排骨

作者:tianli  时间:2018-08-03 20:51:57  来源: 大众养生网

玉米具有丰富的营养成分,而且玉米属于粗粮的一种。所以多吃玉米对人体是非常好的,核桃这种干果能够起到补脑的作用,如果将核桃和玉米还有排骨炖在一起做成汤,那么这种糖对人来说能够补充非常多的营养。下面就给大家具体介绍一下玉米核桃煲排骨汤的做法,赶快学习一下吧!

玉米核桃煲排骨

(1).核桃排骨汤

食材:

主料:排骨 100g 核桃40g

辅料:盐适量 姜适量 葱适量 大料适量

步骤:

1.排骨洗净

2.坐锅烧水,冷水把排骨下锅,煮开后再煮三分钟

3.把排骨捞出备用

4.姜片,葱段,大料,备用。

5.小电锅内锅加水,把排骨放入

6.核桃仁备好

7.把调料和桃桃仁放进小电锅内锅

玉米核桃煲排骨

8.盖上盖,通电选择快炖

9.两个多小时之后,排骨汤的香味浓了,加入盐

10.再煮五分钟,香香的排骨汤就好啦。

小贴士:

1.这个汤做好之后,因为慢炖的香浓,可以做成汤底,换大锅里面加汤滚别的蔬菜

2.如果想要炖的快点,可以先少加些水在内锅里,煮开预热内锅之后加入开水再放排骨,那样就可以省点时间。

(2).玉米核桃煲排骨

玉米核桃煲排骨是用排骨、玉米、核桃、姜片、陈皮为原料制成的一道菜品。

主要食材:排骨

分    类:煲

口    味:汤味浓郁 口感滑香

辅料:玉米、核桃、姜片、陈皮

调料:盐、高汤精、胡椒粉

玉米核桃煲排骨

烹制方法;

1、将玉米切成段,核桃泡水去皮;

2、坐锅倒入水,放入排骨煮一会,再加入玉米、姜片、陈皮丝、核桃,煮

开锅后加入高汤精,转入电沙锅中煲30分钟,出锅前调味即可。

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