辣椒是全国各地都有养殖的一种蔬菜,在味道上其独特的刺激感可以很好地激发人们的胃口。而辣味主要来源的辣椒素,可以起到抗癌的作用,同时对于抗氧化也能起到很大的帮助作用。绿辣椒含有大量的维生素c和叶素等等,食用辣椒在一定的程度上可以起到吃水果的作用。那么绿辣椒要怎么做才好吃呢?
红绿辣椒酱豆干
材料
红辣椒3条,绿辣椒(不辣的)6两,溼豆鼓1汤匙,豆干6片,橄榄油3大匙,酱油膏适量,盐适量
做法
1、
红、绿辣椒洗净,拔去蒂头,切丁。2、
白豆干切丁,先煎成金黄色,洒一点点盐。3、
锅里下橄榄油,放红、绿辣椒丁炒1分钟。4、
然后加入溼豆鼓炒香。5、
最后放豆干丁拌炒,调味即可。磁粑
辣
椒
材料
辣椒,大蒜,蒜末,盐,味精
做法
1、
大蒜剁碎备用,辣椒洗净控干水。2、
炒锅中火烧热,不放油,把辣椒切长段倒入翻炒至表面起虎皮纹,辣椒变软后铲起,用刀剁碎(最好戴上手套,不然可是辣手呢)3、
炒锅洗净,放油,油量要比平常炒菜多,油热后倒入蒜末炒香,然后倒入剁好的辣椒翻炒,最后加入盐(盐的量也要稍多些)、味精调味即可。4、
起锅放凉后,装入玻璃瓶放冰箱保存,吃的时候舀出一小碟来,送饭非常的棒!辣椒鸡
材料
鸡腿2支,辣椒罐1/2罐,姜片4~6片,杏鲍菇2根,香菇6朵
做法
1、
鸡腿切块后以滚水川烫好备用。杏鲍菇切块、干香菇泡软备用。2、
将川烫好的鸡腿跟姜片、杏鲍菇、香菇、辣椒汤汁(可依先加一些,再试汤头决定要倒入的量)倒入滚水锅中煮约30分钟。3、
起锅前5分钟加入剥皮辣椒及些许调味后就可起锅了。