米糊属于一种粗粮，它对人体是非常有益的，经常吃粗粮能够补充膳食纤维，还能够促进肠道蠕动，但是吃东西一定要注意节制，而且吃饭一定要养成专心致志的好习惯，否则就跟可能会导致消化不...

天气炎热的时候，最容易产生没有胃口吃饭的情况。这时候就需要来一点酸酸的，辣辣的食物来刺激味蕾。酸辣凉拌面是一道传统小吃，是将煮好的面浇上酸辣汁就成了，所以酸辣汁的味道...

  不管大人小孩都喜欢吃糖果。那么我们怎么在家里自己制作水果硬糖呢？关于糖果的种类，其划分条件太多太多了。有软硬之分，有口感之分、有原材料之分。...

蒜苔是本人比较喜欢吃的一种蔬菜，蒜苔有一种比较独特的香味，吃起来味道特别的鲜美，蒜苔是可以生吃的，比如说可以做成凉拌菜，做法非常的简单，吃起来比较爽口，当然也可以做熟了吃，最...

贫血在孩子中是比较常见的一种症状，也是一种会影响到孩子发育的症状，所以在发现孩子有贫血症状的时候，家长一定要及时给孩子补充相关的营养，让孩子的贫血症状得以缓解。一般情况下，鸡...

三文鱼是一种比较常见的海鲜，一般情况下，三文鱼都是用来做生鱼片的，而三文鱼的肉质比较细嫩，生吃三文鱼，再沾上芥末或者是特调的酱汁的话，口感也是比较好的。但是，生吃三文鱼，也是...

凤爪是一种胶原蛋白含量特别丰富的食物，很多人都喜欢吃凤爪。而凤爪的制作方法也是有很多种的，香辣爽口凤爪就是其中之一。从名字就可以看出，这种鸡爪有着香辣的口感，对于喜欢吃辣的人...

牛奶是一种营养价值非常高的天然饮品，它的蛋白质含量非常的丰富，含有多种维生素和矿物质，能够补充人体营养所需，平时生活里面想要减肥的话也可以采用牛奶减肥法，比如说用牛奶和燕麦在...

螃蟹是很多人比较喜欢吃的一种水产品，秋天的时候，正是大闸蟹上市的时候，螃蟹的味道鲜美，尤其它的蟹黄更是特别的美味。吃螃蟹的时候要了解一些禁忌，毕竟螃蟹属于寒性的食物，在吃螃蟹...

有的国家和地区有生吃牛肉的习惯,与当地的生活环境、文化背景有关。不过一般不推荐生吃牛肉,如果制作不当,吃生牛肉可能会对身体造成一些伤害,例如肠胃不适、感染寄生虫,严重者还可能会导致...

柠檬是一种有着大量维生素c的水果，在日常生活中，适量的吃柠檬对于人的身体也是有着一定的调节作用的，比如说可以补充营养、预防心脑血管疾病、美容养颜、清肠通便、帮助减肥、预防感冒...

芒果皮具有润肠通便、明目、降低血糖等作用。 1.润肠通便：芒果皮里面含有丰富的膳食纤维，通常能用来促进肠道蠕动，能够起到比较好的润肠通便效果，可以应用于便秘。 2.明目：芒果皮能够...

马齿苋是一种比较常见的野菜，其营养价值是比较高的，也经常被用来跟各种食物一起烹炒，做成各种各样的食物。当然，也有不少人有着这样的疑问：马齿苋可以生吃吗?其实，从营养角度和人体...

相信对于麻辣烫，大家都不陌生，这是一种很多人都吃过的小吃。当然，除了在店面里吃麻辣烫之外，如今不少人为了享受到更卫生、更健康、更符合自己口味的麻辣烫，会选择自己在家中烹饪麻辣...

麻辣烫是一种很受欢迎的平价小吃，无论是大街，还是小巷，如今是随处可见各种各样的麻辣烫店。而麻辣烫想要有美味的口感，首先就得有鲜美的汤，正因此，制作麻辣烫汤料也成了最重要的一个...

 在生活中很多胖人因为自己喝口凉水都会长肉，而感觉到心烦的同时，也有很多熟人在为自己的体重感觉到焦心，他们的体质可能比较弱，吃什么食物都吸收不了，体重就增长不起来，...

莲子心也就是莲子的心，是一种有着苦味的食物。虽说莲子心很苦，但是其营养及功效还是有很多的，常吃莲子心，或者是喝莲子心泡的茶，可以清心去热、生津止渴、清火消暑、治疗便秘等。莲子...

栗子也就是板栗，是一种比较常见的食物。栗子的吃法有很多种，既可以生吃，也可以做熟了吃。当然，无论是怎么吃，都有着一定的好处，也都有着一定的劣势。比如说，生吃板栗可以补肾、止血...

辣椒油是一种很好的调味品，对于很多嗜辣如命的人来说，都是日常饮食必备。除此之外，在烹饪一些菜肴的时候，如果能用上一些辣椒油，还能够很好的提高食物的口感。辣椒油的制作方法有很多...

不知道大家在生活中是否吃过正宗的梅州盐焗鸡爪，这个鸡爪之所以出名，就是因为它的制作过程是比较特殊的，很多人在做这道菜的时候做不出正宗的味道，就是因为卤制鸡爪时候的汤汁调的不对...

在生活中很多人都特别喜欢吃鸡腿，因为鸡腿部位的肉是最多的，特别是小孩子，吃的时候，家长完全不用担心孩子会被鸡骨头卡到，而且鸡腿里面富含的营养价值也是比较高，对于一些身体虚弱的...

 韭黄又被称为韭菜芽，韭菜白，是一种吃起来特别有营养的植物，在生活中很多人都喜欢吃炒韭黄加一些豆芽，在做的过程中多放一些醋，吃起来酸酸的，口感特别好，也可以用韭黄炒...

 在生活中很多人都特别喜欢吃鸡爪，因为鸡爪部位的软骨比较多，吃起来香香脆脆的，而且鸡爪里面富含的胶原蛋白特别多，女性经常吃鸡爪能够达到美容养颜的效果，鸡爪的做法多种...

我们都知道鸡肉的营养价值是特别高的，而且鸡在生活中也比较常见，它属于一种温补性的食物，所以很多人都会选择用鸡做菜吃，黄焖鸡是比较出名的一道菜，而且在做菜的时候还可以加入很多配...