糯米是我们常吃的一种米，糯米吃起来非常的软糯，是非常好的一种温补的佳品，中医的角度来说，糯米味甘性温，能够补养人的政绩，有滋补和预防的作用，平时我们可以直接蒸糯米吃，也可以做...

酸奶是我们平时常喝的一种奶制品，酸奶的营养价值比较高，有很好的助消化，促进肠胃动力的作用，平时我们自己在家可以用纯牛奶来做酸奶，做酸奶使用的菌种比较多，最常见的就是双歧杆菌，...

火腿肠是我们生活当中比较常见的一种食品，火腿肠的原材料也比较多，最常见的就是使用一些肉类，比如说猪肉，鸡肉是最常见的，然后需要添加一些其他的食材，比如说植物蛋白粉店等等，另外...

香蕉是最普通的一种水果，虽然它比较普通，价格相对也不贵，但是香蕉的营养价值却是非常好的，平时适当的吃一些，有预防便秘的作用，对于维护肠道益生菌也能发挥很好的效果，用香蕉能够做...

锅贴是比较常见的一种小吃，很多人都比较喜欢吃，在做锅贴的时候，只要用家中普通的炒菜锅就可以了，家里普通的炒菜锅一般都属于铁锅，在做锅贴的时候，要注意的是避免出现粘锅的情况，锅...

香肠是比较常见的一种熟食，很多人都是比较喜欢吃的，香肠的做法也比较多，可以说地区不同，所需要的食材也是有所不同的，一般来说做香肠的时候，会准备一些猪肉，另外白糖白酒和其他的一...

水果捞是很多人都比较喜欢吃的，水果捞里面的食材非常的多，酸奶是主要的一种原材料之一，在做水果捞的时候，最好进行现场酿制酸奶，这样的酸奶和其吃起来比较浓稠香滑，然后再放入其他的...

黄油在生活当中也是比较常见的一种动物油脂，黄油的特点就是吃起来非常的香，营养价值也非常不错，比如说平时在烤肉的时候，平时在做糕点的时候，都可能会使用到黄油，黄油的做法也是比较...

米是我们生活当中最常见的一种主食之一，除了做米饭以外，米还能够做很多食品，比如说可以做米粑吧，这是武汉比较有名的一道小吃，它的主要的原料就是大米，首先要把大米磨成米浆，然后要...

水煮牛肉是比较常见的一种家常菜，做水煮牛肉的时候，最好选择牛里脊肉，因为这的牛肉比较瘦，吃起来还比较嫩，非常适合做水煮牛肉，水煮牛肉的做法也是比较简单的，搭配的青菜也比较多，...

咖喱牛肉是一道比较有名的菜，吃起来让人感觉牛肉比较有弹性，加上咖喱比较独特的香味儿，让人感到垂涎三尺，吃起来让人食欲大开，一般来说咖喱牛肉选择养牛腿肉最好的，因为这个部分的肉...

很多人都比较喜欢吃烤肉，尤其是夏天的时候，吃一点烤肉，喝一点啤酒，让人感觉非常的惬意，烤肉也是比较讲究的，比如说在选择油的时候，可以选择豆油或者色拉油，另外也可以选择佐料油，...

平时喝粥是非常好的一种养生方法。粥比较软烂，有很好的促进消化的作用，在做粥的时候，如果加入一些营养价值比较高的食材，不但有瘦身的作用，还有美容养颜效果，这方面的粥是比较多的，...

秋葵是我们生活中比较常见的蔬菜，秋葵的营养价值比较高，有蔬菜之王之称，同时秋葵还具有一定的药用价值，具有润肠痛便、清热解毒等功效。常见的秋葵吃法就是凉拌，清炒，裹肉制作，好吃...

苦荞米没什么副作用，老人，儿童都能食用。苦荞米本身营养丰富，还有维生素，蛋白质，以及很多微量元素，具有很好的祛热解毒的功效，同时对高血压，糖尿病的患者也有很好的作用。苦荞米不...

说到好吃的菜谱，真的是说上几天几夜都说不完。中国地大物博，每个地方都有属于自己的特色美食，大到佳肴，小到路边小吃，只要你能想到的，都能有这些美食的存在。有些人虽然知道一些美味...

汉堡炸鸡越来越受人们的喜爱，不管是大人还是小孩都特别喜欢吃。就连孕妇都对它爱不释手，但是孕妇在孕期禁忌的东西比较多，一旦饮食不当就会影响腹中胎儿的发育和成长，所以在饮食上特别...

每到九十月份就是吃螃蟹的好时节，经常能看见餐馆里养着大小不一的螃蟹，看着特别的肥美，而且螃蟹营养价值高，含有丰富的蛋白质，能够满足身体所需的营养物质，但是吃螃蟹也是有讲究的，...

猪蹄也称猪脚，即猪小腿，猪蹄的做法有很多种，因为猪蹄含有的胶原蛋白非常丰富，而且与肥肉相比脂肪含量也低，所以很多人会做猪蹄来吃，不仅味道美味，营养丰富，还能预防皮肤褶皱老化，...

猪脚含有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白大家都很熟悉，不仅营养丰富，而且能够使人们的皮肤更具有弹性，所以胶原蛋白对女性护肤丰胸的效果非常好。四川人吃辣是全国都出了名的，四川人做猪蹄当...

在拔牙以后，一定要注意良好的饮食调养，尤其是在拔牙以后，这时候可以吃一些凉的东西，比如说喝一点冷饮，吃一点冰激凌，这样有很好的缓解的现象，这时候血管遇冷以后会收缩，有很好的止...

黄闷鸡属于一种特色的食物，它的特色在于用砂锅做的黄焖鸡能够完美的将鸡肉的香味和调料味混合在一起，还能锁住鸡的香味，黄焖鸡每个地方都有，但是每个地方做出来的味道都不一样，这是因...

鸡公煲这种特色菜受到很多人的欢迎，不仅因为鸡公堡的味道香，而且鸡公堡能够将鸡肉的味道完美的发挥出来，于是很多人想要学习鸡公堡的做法，自己在家研制鸡公堡。其实鸡公堡并不是很难做...

养生的生活当然少不了蔬菜，蔬菜可以养胃，促进肠胃的消化，还有很大的营养价值，其中的维生素可以提供人体需要的机能。茼蒿菜作为蔬菜的一种，它不是一种普通的蔬菜，虽然它经常被用为观...