笋干老鸭汤

作者:香米  时间:2014-07-26 15:08:25  来源: 大众养生网

我们在生活中食用老鸭的时候,一般都是通过煲汤来喝的,因为老鸭的肉是很硬的,不适合用来炒什么蔬菜,但是用来煲汤可以让鸭汤的营养价值变得很高。可能一部分朋友在平时会使用笋片来煲老鸭,做成蒜片老鸭汤,有一部分的朋友可能会制作田七老鸭汤,大家可以根据自己喜欢的口味去制作。

笋干老鸭汤

笋片老鸭汤的味道是很甜的,而且笋片老鸭汤的营养价值很高,对于我们补充身体所需的营养物质是非常有用的,特别是那些身体比较虚弱的人,喝一些笋片老鸭汤可以提高你们的身体抵抗力。

今天给大家推荐笋干老鸭汤。夏季多喝老鸭汤可以除湿解毒滋阴养胃啊。我们主张夏日饮食要清淡,是指做菜的时候要少放油,多吃一些清爽的菜肴,但不是说不吃荤的,夏天里多吃点老鸭肉真的可以保健身体,增强抵抗力啊。

方法/步骤

1 鸭子宰杀后去鸭屁股,切成块再次冲洗掉多余的血水;锅中把水煮开后放入鸭肉焯水;倒掉锅子里的水,重新把鸭肉冲洗一下;

2. 笋干先洗一下,用水浸泡20分钟;把笋干切断;

3. 把焯水后的鸭肉放入高压锅;加水没过鸭肉(想多喝汤可以适当多加点水);加入几片生姜;加入笋干;

4. 加入两勺左右的料酒;盖上锅盖大火煮到高压锅发出扑哧声改小火继续煮30分钟后关火焖半个小时。打开盖后开大火,放入枸杞煮两分钟就加盐调味即可出锅。

注意事项

鸭子一定要选用一年以上的老鸭,当然最好是两三年的土鸭,冷冻的鸭子不推荐啊;

鸭子有膻味,记得一来要剪去鸭屁股,二来要焯水,这是关键,否则你加再多的料酒和生姜都去不掉味的;

传统的鸭汤都是说要煲好几个小时,饭店里的说法更夸张,有的甚至说要十几个小时,这样的鸭汤味道浓了,营养几乎也没了,现代人没有那么多时间折腾,再者也没必要,高压锅的好处在于很容易把老鸭炖酥,而且营养流失的非常少。

对于文章介绍的笋片老鸭汤的做法,相信你们现在应该知道如何去制作笋片老鸭汤了吧。我们在制作笋片老鸭汤的时候,应该要对笋片切片和对老鸭进行剁碎,然后用慢火慢慢的炖,直到你们闻到香味就可以了,希望能够帮助到你们。

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