很多朋友喜欢养身,有的选择运动,有的则以食为主,各有不同。其中有不少朋友选择饮用药酒。很多人喜欢在平时或者饭前饭后喝点药酒来补一下自己的身体,尤其很多中老年人更是没事就喝,乐于此道。
饮用药酒固然能起到养身的目的,然而,如果人们错误饮用药酒的话,有可能会损害到身体健康,给自己带来不必要的困扰,那么,饮用药酒有哪些需要注意的呢?
误区一:药酒可长期饮用
药酒通常分为治疗性药酒和滋补养生性药酒两类,前者有特定的医疗作用,而市场上常见的药酒则以后者为主,一般都具有养生保健的作用,只有很少一部分(主要含有枸杞、黄芪等)才能作为日常使用。
误区二:药酒可在吃饭时饮用
吃饭时喝酒,会影响药效的发挥。
误区三:饮用药酒无须限量
大量服用药酒的后果与过量服用药品相同,将严重影响身体健康,治疗性药酒须遵医嘱服用,滋补养生类药酒的最佳服用量以每天50~100克为宜。
误区四:喝药酒能壮阳
许多人认为药酒能壮阳,专家指出:市面上的一些壮阳药酒,服用后在短时间内可有壮阳效果,但是有些男性病并不是因为肾阳虚引起的,盲目服用会使病情加重。
误区五:饮用药酒无须因人而异
中医认为,选用药酒应因人而异。体形消瘦的人偏于阴亏血虚,容易生火、伤津,宜选用滋阴补血药酒;体形肥胖的人偏于阳衰气虚,容易生痰、怕冷,宜选用温阳益气的药酒。
温馨提示:除了以上所提及的五个误区外,专家指出,并不是人人都适合饮用药酒,希望饮用药酒的朋友最好事先咨询下医生的意见,这样才能做到正确的饮用药酒。