脖子就是颈部，颈部落枕了可以选择热敷、颈托、口服药物等进行治疗，有利于恢复。
1、热敷：轻微的可以使用热毛巾热敷缓解痉挛的表现，加速局部的血液循环。
2、颈托：对颈部可以起到衬托的效果，具有固定的作用，减少颈部的活动。
3、口服药物：如果出现了明显的疼痛，可以在医生的指导下使用布洛芬颗粒、舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物治疗，可以减轻痛苦。
除此之外，可以通过针灸、推拿、红外线照射等治疗，都有改善的效果。
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