幼儿可以通过食物和药物补钙，建议及时到正规医院进行相关检查，根据缺钙的严重程度选择合适的治疗方式。
一、食物
①奶类：比如牛奶、酸奶、羊奶等，幼儿适量饮用可以促进钙吸收，但要控制好饮用量。
②豆制品：豆腐、豆浆等豆制品也含有较高的钙质，适量食用有助于补钙。但一岁以内的幼儿应避免过多摄入豆浆，以防蛋白质过敏。
③绿叶蔬菜：菠菜、韭菜、油菜等绿叶蔬菜中含有较为丰富的钙质，但需注意草酸会影响钙的吸收，因此在烹饪前最好先焯水。
④海产品：虾皮、紫菜、海带、鱼等海产品不仅含有丰富的钙质，还富含蛋白质和维生素D，有助于钙的吸收。但需注意选择新鲜、无污染的海产品，并确保幼儿食用时不过敏。
⑤坚果：榛子、黑芝麻、花生等坚果也含有一定的钙质，但需注意适量食用，以防摄入过多脂肪和热量。
二、药物
①钙剂：对于食物摄入钙不足或存在严重缺钙症状的幼儿，可以在医生指导下适量补充钙剂，如葡萄糖酸钙、碳酸钙等。
②维生素D：维生素D有助于促进钙的吸收和利用，因此补钙的同时应适量补充维生素D。可以通过晒太阳或服用维生素D制剂来补充维生素D。
在日常生活中，需要时刻注意幼儿身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，应及时到医院就诊，以免延误治疗的最佳时机。
