红薯和鸡蛋可以一起吃吗

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  1. 红薯和鸡蛋最好是不要一起吃,如果是一起吃少量的话,一般不会有太大问题,但是不建议两者一块吃。
  2. 因为红薯和鸡蛋都富含蛋白质,而且不容易消化,大量的将两者一起食用,轻则会引起消化不良、肠胃胀气等情况,严重的还会出现腹痛难忍。
  3. 红薯具有较为丰富的维生素,并且属于粗纤维的食物,它本身就容易引起胀气,含糖量又比较高,吃多了会引起烧心和浮躁,鸡蛋富含丰富的蛋白质,蛋白质丰富以后,相对来说消化比较困难,在胃中停留的时间会比较长。
  4. 这样的红薯吃完腹胀,鸡蛋也不容易消化,两者一叠加就更容易出现腹痛、腹胀。

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