男人的肚子怎么减肥
男人的肚子怎么减肥
病情描述:
医生回答:
男人的肚子做仰卧起坐运动减肥,在做运动过程中能拉伸腹部皮肤组织和脂肪颗粒,也就能达到瘦身作用。在出现肚子部位脂肪堆积时候,主要是缺乏运动或者暴饮暴食原因引起,在做仰卧起坐运动时候还要在饮食上做调整,减少高油脂和高热量食物摄入。运动减肥属于一个漫长过程,还需要长时间坚持。
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