佛手很多人都不了解,佛手产于闽粤、川、江浙等省,其中以浙江金华的佛手最为著名,被称为“果中之仙品,世上之奇卉”,雅称“金佛手”。佛手的营养价值非常高,佛手主治肝郁气滞、胸闷胁痛、肝胃不和、脘痛胀痛、嗳气呕吐、泻痢后重、咳嗽痰多。具有非常高的食疗价值。下面小编就介绍给大家佛手瓜炖土鸡的做法,是一道营养又滋补的大菜。
原料:
土鸡1/2只、佛手瓜3只、枸杞20粒、盐2小匙、香葱5根、姜3片、黄酒5ml。
做法:
1、土鸡在市场宰杀后清洗干净,切成鸡块。
2、佛手瓜去皮去籽,切滚刀块,枸杞用清水泡开清洗干净。
3、鸡块放入砂锅中,加冷水没过鸡肉,沸腾后撇去浮沫,放入葱结和姜片,倒入黄酒。
4、一次性加足热水,加入枸杞转小火炖1小时。
5、佛手瓜下热水焯一下,沥干。
6、放入砂锅中,再炖半小时左右,最后加盐调味,营养滋补的佛手瓜炖土鸡就做好了。