牛蒡茶是一种纯天然的健康饮品，经常食用对人体好处多多，尤其适合便秘、糖尿病、高血脂及亚健康人群饮用，可帮助人们提高免疫力、增强体力、减肥养颜、排毒通便、平衡体质等等;牛蒡茶本身功效就显著，如果大家按照牛蒡茶的饮用方法饮用的话，其食用效果会更加明显，以下是牛蒡茶的饮用方法介绍，一起来看看吧。
牛蒡茶的饮用方法：
1、每天5-8克，便秘者、减肥者可酌情增加。
2、不与其它茶混饮和冲泡。
3、泡发的茶片最后食掉最佳。
4、初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象。
5、个别人饮用牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，坚持一段时间后此现象消失。
6、牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。
7、可坚持饮用，可预防便秘、肥胖、高血压、高血糖。
8、牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。
9、孕妇和幼儿为特殊人群，建议间歇饮用或不饮用。
10、属绿色纯天然食品，可长期饮用，无任何副作用。
温馨提示：作为一种天然的保健茶饮，牛蒡茶的色泽金黄、香味宜人，非常适合长期饮用;如果您现在处于亚健康状态，那么就赶紧开始饮用牛蒡茶吧，相信它能帮助您调节身体改善症状。
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