冰糖银耳的做法步骤

作者:养生专家  时间:2013-08-03 00:00:00  来源: 大众养生网

 

银耳的做法十分多样化,不同的食材搭配会有不一样的美味效果,今天小编给大家介绍的是:冰糖银耳的做法步骤,冰糖银耳是一种营养美味的甜品,受到不少人的喜爱;以下是众多做法中,最受欢迎的一种,一起来学做一下吧。

 

冰糖银耳的材料:银耳30 克,红樱桃脯20 克,冰糖适量;

 

冰糖银耳的做法:

 

步骤1、用清水把银耳和莲子分别浸泡8-10小时,然后把银耳洗净去蒂;

 

步骤2、锅中注入2500ml的矿泉水,然后把清洗干净的银 耳放入;

 

步骤3、往锅中投入150克的冰糖盖上盖子,用大火烧开,再改文火慢炖;

 

步骤4、在炖银耳期间可清洗浸泡好的莲子,然后去除莲子中的苦心,方法是,先用小刀切除莲子两端露出空心;

 

步骤5、使用一根,一头尖而另一端带平头的牙签,用平头的一端插入莲子中心的孔中,轻轻一推便可把链子的苦心推出;

 

步骤6、莲子的苦心很苦,但它是一味药材不要丢弃,晾干后保存,需用时可泡水喝当茶饮,是一味上好的去火的良药;

 

步骤7、银耳慢炖两小时后,把去除苦心的莲子倒入锅中,再慢炖一小时便可关火,前后共用三小时;

 

步骤8、把炖好的冰糖银耳莲子羹盛入炖盅,再上笼蒸十分钟取出,在羹的表面撒上几根老北京用陈皮丝制作的青丝红丝,便可上桌食用,亦可晾凉放入冰箱冰镇,冷食味道更佳,冷热食用你可按自己喜好随意。

 

以上冰糖银耳的做法步骤十分详细,相信大家只要学做一遍就能轻松掌握其中要领,学会基本做法后,大家可以自主创新,做出更多更美味的银耳汤。

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