凉拌海带丝是一道家常小菜，几乎所有人都吃过吧，但是不同的做法有不同的味道，今天小编给大家介绍一种既简单又美味的做法，希望大家喜欢!海带可防治甲状腺肿大、克汀病、软骨病、佝偻病，建议大家经常食用。
凉拌海带丝的原料：
海带、葱、蒜、辣椒、酱油、醋、盐、糖。
凉拌海带丝的做法：
1、将海带切成细丝，用水焯熟;
2、加上葱碎、蒜碎、辣椒碎用热油小炝一下;
3、放了美极酱油、凉拌醋、盐、糖，搅拌一下即可。
简单的美味—凉拌海带丝
作者：养生专家 时间：2013-04-08 00:00:00 来源：
大众养生网
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