鲮鱼的做法大全之粉葛鲮鱼汤

作者:养生专家  时间:2013-01-10 00:00:00  来源: 大众养生网

 

鲮鱼的身影已经逐渐出现在百姓的餐桌上了,鲮鱼的做法大全也不断被更新,这足以证明越来越多的人喜欢吃鲮鱼了,那鲮鱼到底要怎么做才好吃呢?今天小编就为大家推荐一种做法——粉葛鲮鱼汤,此做法不仅汤汁鲜美,而且营养价值极高,在家的朋友们不妨经常炖来喝哦!

 

粉葛鲮鱼汤材料:

 

主料:鲮鱼500克,葛根500克,

 

辅料:蜜枣30克,

 

调料:姜5克,盐5克

 

粉葛鲮鱼汤做法:

 

1.将粉葛洗净,去皮,切大件;

 

2.蜜枣去核,略洗;

 

3.鲮鱼去鳞、鳃、肠杂,洗净滴干水;

 

4.起油锅,爆香姜,下鲮鱼煎至表面微黄,取出;

 

5.把粉葛、鲮鱼、姜、枣一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲三小时,汤成调味即可。

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