香辣蟹的做法指导

作者:养生专家  时间:2013-05-10 00:00:00  来源: 大众养生网

蟹是一种营养价值很高的水生食物,种类繁多,对身体具有很好的滋补作用。研究表明,蟹有清热解毒、养筋活血、补骨清髓等功效。以下是关于香辣蟹的做法指导,喜欢这道美食的朋友一定要学一学。

材料:

(两人份) 鲜肉蟹500克一只,花椒碎末10克,辣椒油15克,芫茜5克,小红辣椒三四只,盐10克,姜5克,白糖5克,料酒10克,熟芝麻5克,茨粉5克。

 

做法:

1、先用刷子把肉蟹洗净,去掉肉蟹的脚和脚钳,掰开蟹壳(注意:是从蟹没有钳子的一端朝向长有大钳的一端掰开。掰开后,将腔内肮脏的地方洗净,再用刀将蟹身切成两刀四块,并将蟹钳拍破,上述全置入盘里)。

2、把小辣椒切成小片,芫茜切段,姜洗干净切成末,然后与料酒、盐一起撒在肉蟹盘里,放入蒸笼里先蒸8分钟,关火。

3、另起镬,置入辣椒油,同时将花椒碎末,另份小辣椒片倒入,以慢火炒出香味,然后将蒸过的蟹及蒸出的汤水全倒入镬中,煸炒4分钟。

4、然后勾一个芡,撒上芝麻,即可出锅。

5、上碟后,可用筷子把螃蟹摆回原状,并撒点芫茜,红红绿绿,色香形味俱全。

 

香辣蟹的做法指导:

1、选蟹要活泼且重,既是肉蟹,钳大壳厚也不一定划算,倒不如身肥丰满。

2、掰蟹壳的时候小心弄着手,拍蟹钳也别太碎,稍破就可以。

3、宰蟹之前,最好是能先让螃蟹喝点烈酒。用小汤匙,喂半匙白兰地就行。这螃蟹醉一阵后,肉质带点酒香,宰时也较容易处理。 

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