跑步穿紧身裤还是宽松

作者:zhang3  时间:2018-10-08 17:14:02  来源: 大众养生网

因为越来越多的人加入健身行列,所以运动衣服的穿着也开始被人讨论,很多人觉得跑步时应该穿宽松的运动裤,不会黏汗比较舒服。其实跑步时应该穿专业的运动紧身衣,运动衣比较吸汗并且很容易干,不像肥衣服比较累赘。本

运动紧身衣适合跑步的时候穿。

紧身衣的主要功能就是吸湿排汗。当运动流汗时能通过功能性面料,能调节人体的湿度和温度,及时地把汗液排出,同时保持身体的干爽,尽可能的发挥运动的最佳状态,另外,紧身衣面料有超强的弹性,在运动时收缩肌肉,让你的肌肉在该给力的时候充分给力到位。

归纳为四个功能:

一是吸湿排汗。由于服装纤维的异型结构,其导湿速度能达到普通棉织品的5倍,所以能迅速转移人体身上的汗水。

二是快干。汗水蒸发主要有身体的辐射热和空气对流完成,但由于纤维面料的表面面积比普通面料的面积大得多,所以蒸发的更快。

三是轻便透气。特殊纤维的面料形态决定其衣服在同面积状态下,会比普通衣服轻得多,透气性也更加优越,穿着明显舒适感。

四是减少疲倦。由于紧身能减少肌肉的抖动,可以降低能量消耗,由于压力的存在,下肢血液能加快回流心脏,从而提高人体的能量供给并延长运动的时间,减轻疲劳感。

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