一旦身体出现一些疾病我们才能体会到疾病带给我们的痛苦，身体出现疾病的时候我们一定要做好调整才能让身体恢复的更好更快，尤其像感冒这样常见的疾病我们要更加的重视，那么患有感冒吃什么比较好呢！
1.草莓
吃草莓的好处
草莓味甘、酸，性凉，归肺、脾经。具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效；主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症。
草莓怎么吃
干咳无痰，日久不愈时，可用鲜草莓6克与冰糖30克起隔水炖服，每日3次；
2.蓝莓
吃蓝莓的好处
蓝莓浆果可以增强对人体对传染病的抵抗力。
蓝莓怎么吃
如在当地农场购买了大量的蓝莓，把其放在烘烤板或托盘的单层内冷冻几小时，确定它们已冻结后，移入一密封容器内，存于冷藏至需要时再取出，至少可存入1年。
3.鹌鹑蛋
吃鹌鹑蛋的好处
鹌鹑蛋含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质。
鹌鹑蛋怎么吃
鹌鹑蛋一般要先煮熟，然后剥掉外壳，再与其他食材搭配做成菜肴。
我们要根据身体不同时期的情况调整好自己的生活习惯，通过对感冒吃什么比较好的了解以后，希望患有感冒人能及时调整好饮食，另外患病期间也要保证愉快的心情。
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