身体出现疾病的时候如果我们不注意饮食的调整就会导致免疫力下降，身体恢复起来就会特别的慢，所以我们一定要调整好日常的饮食，多吃一些对疾病恢复有帮助的食物，下面一起看一下鼻窦炎吃什么比较好。
1.葵花子
吃葵花子的好处
葵花子含有维生素E，能够增强身体的免疫功能。
葵花子怎么吃
可吃生葵花子，每日50～100克。
2.葡萄
吃葡萄的好处
葡萄含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。
葡萄怎么吃
每天50-100克。
3.大枣
吃大枣的好处
大枣具有补益脾肺的作用，能够增强身体免疫功能。
大枣怎么吃
每天30-50克，蒸煮后食用。
饮食对身体健康的重要性是非常大的，通过对鼻窦炎吃什么比较好的了解以后，希望朋友们能够按照自己的身体情况去做好饮食上的调整，同时想要身体恢复更快也要保持愉快的心情。
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